L'histoire du soir est un rituel adopté par de nombreux parents pour le coucher de leur(s) enfant(s). Quel impact a ce moment privilégié sur le développement de nos enfants ? Y-a-t-il un âge idéal pour commencer et arrêter ? Le point dans cet article.
L'histoire du soir : prendre le temps
Prendre le temps
Le saviez-vous ? Plus nous sommes pressés, plus il est urgent de ralentir. Nous aimerions tous vivre notre quotidien comme un conte de fée. Oui même vous, messieurs les papas. Par conte de fée une vie paisible, nous entendons : sans problème, sans conflit, sans prise de tête où les miracles se produisent par magie.
Un conte
Mais est-ce vraiment le déroulé d’un conte ? Connaissez-vous ne serait-ce qu’une seule histoire où l’obstacle n’existe pas ? Où le personnage principal, celui à qui arrive un, voire plusieurs miracles, ne fait rien, ne pense rien, ne fait pas des erreurs ? Est-il parfait, tout est-il toujours parfait, beau et positif ?
En effet, nous gardons souvent en mémoire seulement la fin de l’histoire. Tout est bien qui finit bien. En plus notre cerveau nous pousserait bien à se concentrer sur les choses positives et préfèrerait nous faire oublier les négatives. Mais ce n’est pas si simple que cela. Il est ainsi important de bien lire toute l'histoire, quitte à faire quelques raccourcis.
Un rituel rassurant
Chaque changement est un obstacle dans la vie d’un enfant. Les changements comme une séparation, une nouvelle rencontre, une nouvelle activité, la perte de son doudou, goûter de nouvelles choses, se coucher… peuvent rapidement déstabiliser l'enfant. Il est alors important de les sécuriser à travers des rituels dont l'histoire du soir appartient.
Apprentissage
Pour un enfant chaque changement de situation demande un apprentissage, l’acquisition d’un comportement. Le temps que les habitudes s’installent, les enfants peuvent avoir peur, peuvent se sentir dans l’insécurité. Pour pouvoir armer nos enfants, pour leur permettre de confronter ces situations sans trop de difficulté, une des meilleures choses à faire, c’est de les accompagner par un rituel.
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pour prendre soin de vous
L’histoire comme un rituel du soir
Être disponible
Avant de commencer à lire une histoire à votre enfant, prenez quelques secondes pour vérifier si vous êtes réellement disponible. Si votre téléphone n’arrête pas d’envoyer des notifications, s’il vous reste des tonnes de choses à finir, si vous êtes préoccupé.e. Il peut y avoir tant de sources inquiétantes dans la vie d’un parent.
Mais pour le rituel du soir, il est primordial de pratiquer le lâcher prise, la résilience, d’être dans le moment présent. Si non, votre enfant ressentira votre stress, votre envie de faire autre chose et ce ne sera pas un vrai moment de partage. Et le cercle commence : il vous demandera un verre d’eau, à manger, un câlin, une autre histoire. Le peu de patience que vous aviez, s’envole immédiatement.
Raconter une histoire ne doit pas être une obligation
Un rituel prend du temps
Le rituel a un côté magique. Et la magie prend du temps. Si c’est vite fait sans y prêter de l’attention, sans y mettre le cœur, le rituel devient une habitude. Et même si une habitude est rassurante, sécurisante ; elle devient vite ennuyante au bout d’un moment. Alors que le rituel est rempli de partage, de plaisir, de joie, de nouveauté.
Si votre enfant demande toujours la même histoire
Pas d’inquiétude. Cela veut simplement dire qu’il a besoin de revivre, revisiter des passages qui le travaillent. Quand il aura vécu tout ce qu’il aura eu besoin de vivre ou de ressentir, il vous en demandera une autre. En attendant, patience et observation. Connectez-vous à votre enfant et regardez, écoutez ce qui se passe pour lui.
L’histoire du soir : une leçon à en tirer ?
Pas toujours et surtout pas d’une manière pédagogique. Les « tu vois les gentilles gagnent toujours » « le méchant a ce qu’il mérite » « tu pourrais faire pareil » ou « le personnage principal a fait ceci et cela parce que… » On laisse tout ça de côté pour laisser place à l'émerveillement dans l'imaginaire de votre enfant.
L’émerveillement
Substance indispensable dans la vie d’un enfant. N’oubliez pas, le jour où vous êtes devenu parent vous avez choisi de faire comme si tout était un miracle. Vous avez donné naissance à un miracle. À quelqu’un absolument unique. Si vous réussissez à faire en sorte que votre enfant ressente cette singularité qui lui appartient, il n’aura aucune difficulté à confronter les obstacles de la vie.
Et Albert Einstein dans tout ça ?
Qu’est-ce qu’Albert Einstein vient faire dans un article sur l’histoire du soir et sur le rituel ?
Imagination
Albert Einstein a gardé toute sa vie une certaine naïveté enfantine. Il disait que l’imagination est beaucoup plus importante que le savoir puisque les connaissances sont limitées alors que l’imagination englobe tout l’univers. De ce fait l’imagination est infinie. Un petit rappel sur le miracle a donc toute sa place quand on parle du rituel ou de l’histoire du soir.
Miracles
Aujourd’hui nous avons tendance à penser que les miracles existent seulement dans des histoires pour enfants mais certainement pas dans la vraie vie. Alors que nous attendons tous à un miracle. Comme si cela devait tomber du ciel. Est-ce lié à une perte d’espoir ? A une perte de connexion avec le vivant, la nature et notre être véritable ? Serait-ce lié au temps que nous ne nous accordons plus à force de courir ? Au temps que nous n’accordons plus à nos enfants ?
Faisons confiance à Einstein et reconnectons-nous un peu à notre imagination. Si j’ose imaginer ce que j’aimerais atteindre ; que cela soit physiquement ou dans ma tête ; j’ai déjà fait la moitié du chemin. Je peux créer des choses uniquement si je les ai déjà imaginées auparavant.